孕妇能不能吃螺丝

　　孕妇在怀孕的时候要特别注意饮食，孕妇在饮食方面要多方面平衡，才能满足孕妇的营养需求。螺蛳是一种有名的小吃，让许多人欲罢不能，但是在怀孕期间孕妇能不能吃螺蛳粉？

　　孕妇在怀孕期间可食用少量螺蛳粉，螺蛳粉中含有胡萝卜素等物质，维生素含量丰富，能够满足孕妇孕期所需的营养成分，提高免疫力。螺蛳粉汤中含有八角、肉桂等刺激性辛辣的调料，容易导致上火，所以孕妇不能多吃螺蛳粉，以免上火。

　　孕妇如果想吃螺蛳粉，最好在家自己煮，煮时间要长一点，因为螺蛳粉里可能也含有寄生虫，所以煮久煮烂一点就可以把寄生虫消灭。最好的方法是用调料，不要用过多的酸辣味，对孕妇和宝宝都有不良影响。

　　在怀孕期间，孕妇要多吃水果和蔬菜，以补充身体所需的营养。一日三餐最好是自己在家做饭比较安全卫生，油盐自己掌握才会有保障。孕妇要保持好愉快的情绪，要有良好的作息规律。孕妇的饮食要多样化，同时要平衡营养，吃的时候不能贪吃，不要偏食，要多方面平衡才能保证自己和宝宝的健康。