鸡蛋蔬菜三明治的做法

　　三明治是一种典型的西方食品，它制作简单又营养丰富的，自从传入国内后深受大家喜爱，鸡蛋蔬菜三明治没有高糖，高油的任何搭配，只有蔬菜鸡蛋营养清爽的口感，吃起来安心又美味。而且制作很简单，今天我们就来看看美味又营养丰富的鸡蛋蔬菜三明治的做法，爱吃三明治的小伙伴们和我一起学习吧。

　　食材：吐司4片，鸡蛋3只，青椒1根（不辣的），番茄1个（已去内瓤），小葱1根。

　　方法：

　　1，青椒去籽切粒，小葱切碎，番茄去内瓤切粒（说明一下，如果有内瓤就水份大了，煎出来的蛋饼既不容易成型，水汽大还不好吃）。

　　2，敲入鸡蛋，加入少许盐拌匀。

　　3，加热煎锅，放少许油，倒入蛋液，煎熟煎香后盛出切件

　　4，吐司切边备用，把切好的蛋饼放在吐司上，即可享用啦

　　以上就是鸡蛋蔬菜三明治的做法，是不是很简单呢？这绝对是一款健康营养美味，少油，少盐，少糖的健康饮食，是早餐的不二之选，而且制作起来省事不费力，节省时间，爱赖床的小伙伴们再也不用为早餐发愁了，快一起来学着做吧。