千层沙拉的做法

　　忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖，而忽略了真正绿色健康的家常菜。千层沙拉是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活挤出一点时间，做做小菜，犒劳下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。

　　1、西兰花洗净切小朵，入盐水焯开

　　2、将焯水的西兰花装入碗里，每放一层涂上一层千岛酱，依次再叠上番茄块和火腿肉，涂层千岛酱搅拌

　　3、火腿肉切小片，取番茄洗净切小块

　　4、咸蛋切块

　　5、将咸蛋放在最上层即可待凉食用

　　经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，千层沙拉的做法简单，且食材都是非常健康的。