鱼胶炖什么对胃好处

　　鱼胶+红枣

　　红枣：有补脾的功效。夏天消耗的体力比较多，热量就会增加。但是此时脾胃虚弱，胃肠的消化能力较差，不适宜多吃油腻的肉，因此，可以用甜食来补充热量。

　　红枣鱼胶汤

　　原料：鱼胶15克红枣（去核）4-5粒，

　　作法：下料，加水适量，炖约2-3小时，然后加入冰糖即成。

　　鱼胶+白扁豆

　　白扁豆能祛湿，其实它也是健脾养胃的食物，适合食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人吃。

　　鱼胶白扁豆粥

　　原料：100克大米、30克白扁豆、15克鱼胶

　　实践：

　　1、用白扁豆洗净泡一下，白扁豆的补脾除湿效果非常理想，比较不易熟透，可用高压锅压，提前泡一下，容易软烂。

　　2、山药去皮洗净，切成薄片，鱼胶提前一夜泡切成条，大米淘洗干净。

　　3、把所有材料放入电饭锅，按照煲粥方式加水，煲粥后再加入盐调味。

　　鱼胶+淮山

　　山药具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，主要治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病、小便短频、遗精、妇女带下和消化不良慢性肠炎。

　　淮山花胶汤

　　原料：新鲜猪筒骨、鲜淮山、花胶、党参、枸杞、红枣、姜。

　　实践：

　　1、淮山洗净剥皮，用水烫过一遍。

　　2、将花胶放入沸水中煮数分钟，捞起切碎。

　　3、骨头也要在沸水中煮几分钟，然后取出，用凉水洗净。

　　4、将猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入所有的原料。

　　5、煮一个半钟后，美味靓汤就出来了。

　　鱼胶+小米

　　经常食用小米对身体很有益处，因为小米为五谷之首，对脾胃的补益很好。要养好五脏，首先要调理好脾胃，所以小米是体弱者进补的上品，可以补中益气，延年益寿。

　　花胶小米粥

　　原料：花胶、小米适量

　　实践：

　　1、为材料准备好材料。

　　2、用花胶泡软化清洗干净。

　　3、把花胶用剪刀剪下。

　　4、把所有的原料水开煮在一起煮。