炒芦笋虾仁怎么做呢

　　忙碌了大半年，随着天气渐渐转凉，l许多身体虚弱的朋友是该好好补一补了，可是现在还有不少的朋友们因为特殊的工作原因，不断的忙碌在公司的第一岗位上，长时间的工作不仅会带来压力，身体器官也会承受压力的一些，平时出现头晕头痛，各种小疾病小症状就不断的发生了，接下来就为大家来介绍一道非常滋补，而且非常简单的炒芦笋虾仁的做法。

　　主料

　　虾仁（400克）芦笋（100克）

　　段辅料

　　樱桃番茄（50克）

　　调料

　　植物油（15克）醋（5克）酱油（3克）芝麻（10克）姜（3克）

　　制作

　　1、把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用；

　　2、锅内倒油烧热，放入芝麻翻炒几分钟；

　　3、待芝麻颜色转为金黄色捞出，备用；

　　4、锅内再倒入适量油烧热，加入芦笋翻炒至熟软；

　　5、加入圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下，撒上芝麻即可。芦笋虾仁在家可以做

　　芦笋虾仁在家可以做

　　食谱相克

　　虾仁：

　　1、食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；

　　2、不宜与猪肉同食，损精；

　　3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；

　　4、忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。

　　芦笋：

　　《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

　　虾仁当中含有丰富的钙质，对于帮助消化治疗各种疾病有着很好的功效，虾仁当中可以帮助我们健脾开胃，还可以滋补气血不调，既适合男性食用，而且又适合儿童食用，这一道炒芦笋虾仁绝对是一道老少皆宜的菜。