吃香菜到底回奶不

　　相信大家对于香菜肯定是不会陌生的吧，香菜是我们常见的一种食材，香菜不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃香菜可以起到开胃消食等作用，所以香菜受到了人们的喜爱，香菜非常适合孕妇食用，那么香菜是不是能起到回奶的作用呢？下文我们就来给大家介绍一下这个问题的答案。

　　吃香菜回奶吗？

　　香菜是一种常见的提味蔬菜，那么，吃香菜回奶吗？吃香菜有什么好处和坏处呢，小编介绍了有关吃香菜的好处和坏处，及吃香菜是否会回奶！

　　吃香菜回奶吗？

　　新妈妈吃香菜不容易导致回奶。

　　哺乳期妈妈可以少量的吃。吃了会回奶的食物有：

　　西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类，茄子，藕，笋、黄花菜、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

　　吃香菜的好处和坏处

　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

　　香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜（芫荽）中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

　　宜食：小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多，可起到预防和治疗效果；此外还适宜于食欲不振，胃滞腹胀的人食用。

　　忌食：芫荽性温，因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食；小儿麻疹已经透发后即不能食用；患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是香菜了，我们知道香菜不但好吃而且还含有丰富的营养，上文为我们详细分析了吃香菜到底回奶不，希望上文介绍的信息能给大家带来帮助。