玉米须茶能减肥吗？瘦身达人带你了解！

　　现在人们可以喝到的茶有很多，而多种茶都有减肥的作用，今天为大家推荐的是玉米须茶，也许很多人还没喝过，但据瘦身达人介绍，这种茶的减肥效果还是很好的，但需要掌握正确的喝法，下面就来了解这些专业知识。

　　一、玉米须茶可以减肥吗

　　说到玉米须茶能减肥吗？肯定都会开始有一点点的心动。事实上玉米须对于的身体是有一定的减肥效果的。那么要如何来制作出玉米须茶呢？首先要先将玉米须处理好，将一些干掉的，烂掉的去除掉，清洗干净以后，就可以将这些玉米须捞出来，接着要将那些水分给过滤出来，最后就可以先将玉米须放入锅中，加入适量的水，煮开以后接着煮差不多五分钟就可以饮用了。在喝的时候最好先将玉米须捞出来。

　　二、为什么说玉米须茶可以减肥

　　事实上都不知道的是玉米须在玉米成长的时候发挥了多大的功效。玉米的营养都是靠玉米须来吸收的。所以呢很多时候丢弃掉的这些玉米须是含有非常高的营养成分的。那么做成玉米须茶以后可以发现对于消肿是非常有效的，而且还可以帮助降压跟利尿呢。所以呢这个就是为什么大家都在使用玉米须茶来减肥了。大家有兴趣的不妨试一下，虽然一开始效果可能不是那么的明显，但是坚持肯定有效的。

　　三、怎样使用玉米须减肥

　　玉米须茶

　　首先准备好10-15克的干玉米须放进杯子里面，再往杯子里面倒上600毫升刚刚烧开的热水来进行冲泡，等到凉了之后就能够饮用。减肥的朋友需要在每天的三餐之前饮用一大杯，从古书上来说，玉米须具有良好的降糖作用。同时，这种减肥的方法适用于所有肥胖类型的人们。若是大家觉得味道太淡的话，可以适量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之后再饮用。

　　玉米须红糖茶

　　先准备好30克的红糖和玉米以及250毫升的水，将红糖放进水里面。然后将玉米须清洗干净之后倒入红糖水里面，开中小火来进行熬制。等到十分钟之后，加上适量的冰块，减肥者就能够饮用，但是在这期间一定要经常用汤勺搅匀。事实上，玉米须具有非常强大的利尿泻热的作用，能够将人体腰腹部上面多余的脂肪消除，还能够起到活血化瘀的作用。