宝宝喝煮苹果水的功效

　　一般来说，宝宝到了一定的月份就要增加辅食了，一般添加辅食都是从一些液体开始的，比如水果汁和蔬菜汁，然后慢慢变成水果泥、蔬菜泥，再慢慢变，宝宝喝苹果水有什么作用呢？这苹果水真的有用吗？咱们一起来看看吧。

　　宝宝喝煮苹果水的作用

　　1、精巧：苹果含有丰富的锌，苹果是人体许多重要酶的组成成分，能促进身体生长，特别是核酸和蛋白质的含量和记忆有密切关系，经常吃苹果能增强记忆力，有健脑益智的作用。

　　2、防治佝偻病：苹果富含矿物质和多种维生素。婴儿经常食用苹果，可以防止佝偻病。

　　3、补充血液：小宝宝极易患缺铁性贫血，而铁质必须在酸性环境中，同时有维生素C存在，所以吃苹果可以有效地防止婴儿患缺铁性贫血。

　　4、缓解腹泻：苹果能促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

　　5、防止便秘：将苹果及胡萝卜同煮，煮熟后与水同服，可使宝宝大便又软，通畅。

　　6、养护肌肤：苹果中含有丰富的镁，能让皮肤变得红润有弹性。

　　宝宝喝苹果水真的有助于腹泻吗？

　　宝宝出现腹泻后不能喝苹果水。将苹果切成块，放在热水里煮或蒸，煮熟后给宝宝喝水，有止泻的效果。但这个方法并不适用于每一个宝宝。宝宝出现腹泻的时候，首先要弄清是不是吃坏了肚子或者是肚子着凉了。在日常生活中要多给宝宝喝些热水，在肚子的地方盖上被子或衣服，注意腹部保暖，必要时可吃一些止泻药以帮助止泻。