乳铁蛋白一般吃多久

　　乳铁蛋白是人体中比较重要的一种营养物质，也是一种可以保证孩子的发育以及其正常发育的营养物质，如果体内缺少乳铁蛋白的话，家长一定要及时给孩子补充这种营养物质。当然，乳铁蛋白虽然好，但是并不能过度服用。那么，乳铁蛋白一般吃多久呢？下面将为大家介绍相关知识！

　　一、乳铁蛋白适合多大孩子？

　　宝宝补充乳铁蛋白是没有年龄限制的，多大的宝宝都可以补充乳铁蛋白。

　　乳铁蛋白对于宝宝各个阶段的成长发育都是非常有益的，尤其是对于早产儿，补充乳铁蛋白更是必要的。早产儿一般比足月生产的宝宝身体更加虚弱，需要增强抵抗力，那么给宝宝的奶粉就需要富含乳铁蛋白的那种，当然，如果是母乳喂养宝宝，就无需额外补充乳铁蛋白了，因为母乳中富含乳铁蛋白。

　　宝宝断母乳后，可以给宝宝购买富含乳铁蛋白的配方奶粉，这样宝宝就不会缺乏乳铁蛋白了。

　　二、乳铁蛋白对婴幼儿的好处

　　第一：为宝宝提高抗病的能力，让宝宝身体素质更强，降低患病的几率，比如感冒、咳嗽、扁桃体发炎等。

　　第二：宝宝肠胃功能非常脆弱，需要保护和修复，补充乳铁蛋白就能解决，它可以缓解宝宝大便臭、大便干燥的情况。

　　第三：宝宝健康发育离不开铁元素，一旦缺铁很容易造成贫血的情况，不利于宝宝的健康发育，补充乳铁蛋白的目的就是促进宝宝对铁元素的吸收，预防宝宝贫血症。

　　三、乳铁蛋白一般吃多久？

　　对于宝宝来说，建议宝宝吃富含乳铁蛋白的配方奶粉吃到三岁。

　　宝宝需要建立比较完善的抵抗力系统，所以在3岁以前可以长期补充乳铁蛋白，等到过了三岁，宝宝可以喝鲜牛奶以及其它饮食中获取乳铁蛋白。

　　对于成年人来说，乳铁蛋白也是可以补充的，日常可以作为营养添加剂来食用，对于身体素质较差的人可以阶段性的补充乳铁蛋白，一般两个星期就会见效，等情况好转了可以停止补充乳铁蛋白也行。