男人喝什么补肾壮阳补精

　　中医认为肾藏精，肾在人体生长、发育、衰老及生殖功能中起着重要作用。腰背酸痛、性机能失常、阳痿、早泄、滑精、不育症等都是肾阳虚的常见症状，需要补肾阳从而填精益髓才能达到补肾阳的目的。但是要首先由中医医师确诊是肾阳虚，补的方法也要因人而异，在日常饮食中可以用下面的食疗来增强身体素质。

　　1、杜仲补肾茶：把杜仲切碎，把五味子磨成粉，放入杯中，加适量沸水冲20分钟，即可饮用。补肾益气，增强体质，起到一定作用；

　　2、二子益肾茶：将五味子捣碎后，加入枸杞子及适量沸水，冲泡20分钟后，再加入白糖调匀，即可饮用，有强肾固精益气的作用。

　　1、左归饮：具有补肾壮阳补精的功效，主要包括熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山萸肉等；

　　2、五子衍宗汤：主要成分有：枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子等，对于肾精虚少、阳痿早泄的治疗都有帮助，可以补肾壮阳补精；

　　3、山药丹皮泽泻汤：主要是因为熟地、山药、茯苓、山茱萸、丹皮、泽泻，有滋补肝肾的作用，能起到补肾壮阳补精的作用，还可以用于不育。

　　人参、熟地黄、枸杞子、五味子等中药饮片泡水喝，对补肾壮阳补精有一定的好处。

　　虽然补肾壮阳补精有一定的效果，但是茶饮、中药方剂、中药饮片等对人体有很大的影响，但是补肾阳的药效大多过猛，自己随便服用可能会产生很严重的副作用，比如口鼻出血、牙龈肿痛、目赤肿痛、皮肤起疮疖肿毒等，都可以在中医的指导下服用。