鸡蛋算荤还是素

　　鸡蛋是很常见的食材，鸡蛋中所含的营养物质是很丰富的，尤其是蛋白质含量特别高，食用之后对身体特别的好，在生活中，大家对于鸡蛋的属性一直都是有争议的，有些人认为鸡蛋是荤菜，有些人则认为鸡蛋是素菜，所以吃素的人有很多都是不吃鸡蛋的，今天来给大家介绍一下鸡蛋究竟是荤菜还是素菜。

　　鸡蛋算荤还是素？

　　鸡蛋是荤菜。从营养成分上来说，鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质，这是其他素食不具备的，这是判定鸡蛋是荤食的缘由之一。

　　从来源来说，鸡蛋是在鸡体内发育而成的，来源是鸡并非自然界食材，这也是判断鸡蛋是荤食的一个重要缘由。

　　鸡蛋能和橙子一起吃吗

　　首先要说明的是，鸡蛋和橙子是可以吃的，但不建议吃。可以一起吃是因为二者搭配并不会产生任何损害健康的成分。但并不代表两者搭配就会对身体好，鸡蛋中的蛋白质和橙子中的维C会发生反应，影响身体对两种物质营养的吸收。

　　鸡蛋不能和哪些食物一起吃

　　1、吃鸡蛋不能喝茶

　　很多人吃完鸡蛋后会喝茶，而茶叶中也含有大量鞣酸，和鸡蛋中蛋白质形成不易消化的沉淀，引发肠胃不适。

　　2、鸡蛋和柿子不能一起吃

　　鸡蛋和柿子不能同吃，柿子中含有大量鞣酸，遇到鸡蛋中的蛋白质会形成沉淀，会引发腹痛、腹泻等情况

　　3、鸡蛋不能和兔肉、鹅肉同食

　　鸡蛋不能和鹅肉或兔肉一起吃，兔肉性寒、鸡蛋甘平性微寒，同吃会产生不良反应，刺激肠道引发腹泻。

　　4、鸡蛋不能和红薯一起吃

　　鸡蛋和红薯一起吃会引发腹痛，鸡蛋和红薯都是不易被消化的食物，再加上吃红薯后会出现胀气，同食会加重肠胃负担。

　　5、鸡蛋和味精不能同吃

　　鸡蛋和味精同食不仅影响味道，鸡蛋和味精都含有谷氨酸，这样会破坏鸡蛋的鲜味，还会抑制人体内胰蛋白的活性。