半成品蛋挞需要烤多久

　　在日常饮食上蛋挞是十分常见的食物，而蛋挞的做法非常简单，而半成品蛋挞的做法更加简单，首先需要准备好牛奶以及鸡蛋和白糖即可，也可以根据个人的喜好放入一些水果粒或者是瓜子仁等，而半成品的蛋挞一般需要烤15-20分钟左右即可。

　　蛋挞烤到什么温度算好

　　这主要看是小烤箱还是大烤箱，如果是小烤箱的话，考虑到温度不是很均匀，可以设定180度，上下火模式，时间在15分钟至20分钟，还有一条很重要的因素要考虑到，就是蛋挞皮之间最好有缝隙，以利于进空气。

　　如果是大烤箱的话，设定在190度，上下加风扇对流模式，15分钟左右即可。毕竟，嵌入式大烤箱一般都会有对流风扇，作用是使内腔内空气气流循环，使得食物加热更加均匀。实体店里海尔，方太，西门子都有烤箱，建议去店里看看，好像海尔家的功能模式较多些，据说门体是三层，可以去店里比较看下。

　　蛋挞的做法

　　基本材料：蛋挞皮外面可以买的9个、低筋面粉、淡奶油8、牛奶70g、蛋黄2个、糖2

　　方法一

　　1、将淡奶油、牛奶、糖搅拌均匀，加热至糖完全融化，放凉后加入蛋黄。

　　2、加入低筋粉，搅拌均匀。蛋挞水完成

　　3、把弄好的蛋挞水倒入蛋挞皮内至七分满。

　　4、装入烤盘，放入约热好的烤箱中。烤箱210°，烤25分钟。

　　方法二

　　1、将牛奶、炼乳、白糖放入同一容器中搅拌均匀，加热至糖完全溶解。

　　2、冷却后加入蛋黄搅匀，蛋挞水就完成了。

　　3、将蛋挞水倒入蛋挞皮内，不要倒满，防止加热时溢出。

　　4、放入烤箱内（200℃），烤20分钟左右就好了。

　　蛋挞的营养价值

　　一个蛋挞相当于吃下一碗饭。又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞，就要慢跑一小时才能耗这些热量。脂肪多多，不饱和脂肪酸更多，但是蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，会让你一口接着一口。而且在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。正所谓，少吃多滋味。对于蛋挞的美味，很少人能抗拒，既然如此就要把握分寸，谨记：适可为止，回味无穷。