降火最好的水果有哪些

　　水果中有很多能降火，有人认为香蕉是降火最好的水果，香蕉有润肠通便，清热止渴的作用，尤其适合口渴、便秘等阴虚或血热的人食用，但是不适宜脾胃虚弱的人食用，会使虚火更旺。还有人认为西瓜是降火最好的水果，期止渴、消暑、败火的效果非常的明显，但是西瓜糖分比较多，糖尿病人和脾胃虚寒的人不宜食用。而体质燥热的适宜吃偏寒性的水果，但是有感冒症状的人要少吃，可以吃平性的水果。

　　1、去火最好吃香蕉

　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

　　2、西瓜是败火的宠物

　　西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

　　不止水果有降火的作用，还有很多的蔬菜具有同样的功效。如清热解毒类的蔬菜，可以消炎，如黄瓜、番茄、芹菜等。苦味的蔬菜降火效果也非常好，如苦瓜、苦菜、蕨菜等。还有利湿泻火的蔬菜，如冬瓜、莴笋、豆芽、绿豆等。