木瓜排骨汤这样做更养人

　　木瓜炖排骨是非常滋养、非常养身的一道菜品，特别适合女性。因为木瓜本身有丰胸、美容、排毒的强大功效，排骨的营养极高，二者是瓜果和肉类的充分结合，常喝能养颜、强身。在炖汤的时候再放一点红枣、枸杞效果就更加完美了。

　　木瓜排骨汤做法一

　　主料

　　木瓜，排骨，红枣，枸杞。

　　配料

　　葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉

　　步骤

　　1、先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。

　　2、取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬煮约30分钟。

　　3、将木瓜洗净去皮去籽后切块，蘑菇对切后放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

　　木瓜排骨汤做法二

　　主料

　　排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

　　配料

　　姜3片盐适量陈皮1/3片

　　步骤

　　1、木瓜去皮，去籽，切大块备用；

　　2、花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用；

　　3、排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用；

　　4、汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时；

　　5、最后加盐调味即可！

　　菜谱功效

　　丰胸、美容

　　美味贴士

　　木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

　　秋季最喜欢靓汤了，香甜的木瓜有很多营养，丰胸的效果非常的赞，配上排骨一点也不油腻，汤头特别清甜。