冬瓜红枣汤功效

　　一、红枣冬瓜姜煲水喝的功效

　　起到驱寒、抗菌、促进食欲、活血补血、清热、止渴的作用。生姜温胃，红枣维生素含量非常高。冬瓜味甘，性微寒，含有蛋白质、多种维生素，营养丰富。

　　二、红枣冬瓜姜煲水

　　1、将红枣冬瓜清洗一下，把冬瓜切块。

　　2、往锅里放入一些水，把红枣冬瓜放下去，打开中火加热。

　　3、放入生姜，再加热十分钟，关掉火源。

　　注：红枣冬瓜姜煲水喝一点还是不错的，红枣补气补血，多吃一点还是好的。冬瓜比较清凉，一起煲汤能补充营养。

　　三、枸杞冬瓜汤

　　制作材料：枸杞子15克、姜3克。

　　制作方法：

　　1、枸杞泡水30分钟，洗净备用。

　　2、冬瓜除去白肉部分，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。

　　3、将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出，泡水备用。

　　4、冬瓜的白肉部分切成薄片。

　　5、锅中倒入四杯水，放入所有的材料，开锅后转用小火煮15分钟，熄火至温后即可食用。

　　四、芦荟红枣子冬瓜汤

　　材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量

　　做法：

　　1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

　　2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。