春季养生糖水制作介绍

　　相信大家对于糖水都不算太陌生，有红糖水，和白糖水这是生活中非常常见的两种糖水，但是其实还有很多的糖水是可以滋补身体的，但是做法当然要比前面的两种糖水复杂的多，下面我们讲的就是春季养生糖水的制作介绍。

　　制作介绍：

　　原料：

　　红糖10.0g，枸杞子10.0g，姜5.0g，枣（干）20.0g，饮用水320.0g

　　营养：

　　红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

　　枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

　　红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　做法：

　　1红枣洗净，姜片洗好备用

　　2锅内置1000ml的水，放入桂圆干，红枣干，姜片，大火煮沸之后，转为小火慢炖。

　　3加入适量的红糖，等到红枣软烂，茶水煮出香味即可。

　　功效折叠编辑本段

　　此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，

　　以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效

　　热量：33大卡（100克）有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养

　　以下这篇文章就为大家详细讲述了春季养生糖水的制作方法，相信大家都有了一定的了解了，生活中的时候不妨按照上面的方法去做一些糖水，这些糖水对女人的身体是有非常大的好处的，特别是在经期的女性来说。