皮肤过敏可以喝牛奶吗

　　导致皮肤过敏的原因有很多，其中不当饮食是一个重要的原因，尤其是对于过敏性体质来说，往往会引起皮肤过敏，那么皮肤过敏能不能喝牛奶呢？对于这个问题，应该具体情况具体分析，如果是对蛋白质有过敏的情况，那么对于这样的人群就应该少喝或者不喝牛奶，我们来看一下这方面的内容。

　　牛奶里面富含高蛋白，而对于有些人来说，如果食用过多的富含蛋白质的食物，就有可能发生过敏的现象，如果是这样的人群在平时生活当中尽量要少喝或者不喝牛奶，避免导致皮肤过敏加重。

　　出现皮肤过敏一定要注重饮食调养，平时饮食当中可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，比如说木瓜青椒等食物都有很好的抗组胺的作用，能够释放出抗过敏的化学物质，来抵抗过敏的现象。

　　通过研究发现，人体的70%的淋巴免疫系统是在肠道里面，所以适当的服用一些有益于肠道功效的益生菌，就能够降低皮肤过敏的可能性，比如说乳酸菌、优络乳或者果寡糖这类物质，都能够促进肠道益生菌的总量，在预防皮肤过敏方面能够发挥很好的功效。

　　对于皮肤过敏的人来说，平时应该多吃一些玉米黄豆这类食物，能够提高皮肤的抵抗力，另外多吃一些蘑菇等菌类食物，能够促进细胞的再生，促进过敏部位的愈合，另外适当的吃一些葡萄，吃一些香蕉，都有助于皮肤过敏的治疗和调理。