婴儿多大能吃牛油果

　　牛油果也叫做鳄梨，是一种营养价值比较高的水果，如果婴儿已经满六个月了，这时候可以吃辅食了，也可以适当的吃些牛油果，这对于提高孩子的免疫力，促进孩子的生长发育，都能发挥很好的作用，新妈妈可以把牛油果里面的果肉做成羹，做成牛油果泥直接给宝宝吃。

　　一、蛋黄牛油果米糊

　　要准备的食材有，米糊，牛油果，水煮蛋。

　　制作方法如下：

　　1，将米糊用水调开。

　　2，牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。

　　3，最后样搭配在一起就可以了。

　　二、牛油果香蕉泥

　　要准备的食材有，一百五十毫升母乳或者奶粉，一勺半婴儿粥混六十毫升奶，牛油果，适量的樱桃，香蕉泥。

　　制作方法如下：

　　1，牛油果用刀切出五分之一个，樱桃两颗去核，香蕉一小段。

　　2，将上诉材料切成小方块后放入搅拌器成泥即可。

　　三、牛油果胡萝卜泥

　　要准备的食材有，牛油果一个，胡萝卜一根。

　　制作方法如下：

　　1，将牛油果切开，然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。

　　2，胡萝卜放入锅中蒸软后，压成泥状后和牛油果泥混合即可。

　　四、牛油果水果沙拉

　　要准备的食材有，牛油果，蒸熟的梨，香蕉及全脂酸奶。

　　制作方法如下：

　　1，牛油果果肉取出，香蕉，蒸熟的梨去皮切成块。

　　2，将上述水果放入搅拌机中搅拌成泥取出。

　　3，最后添加全脂酸奶即可。

　　牛油果好处

　　抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

　　丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

　　美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。