补肾的中医方子期间应该怎么饮食

　　我们知道的，一旦有肾部的问题的时候，往往是危害到生活的治疗。而且男人更加是这个疾病的高发的人群。吃什么补肾？是很多人想要咨询的问题。身体的革命的本钱，在竞争日益激烈的现代社会，男人的工作压力和生活压力的话，也越来越大，更加需要进一步去积极治疗肾虚。采用补肾的中医方子期间，可以吃什么食物？

　　1、桑椹

　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

　　2、栗子

　　味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

　　3、山药

　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。

　　温馨提醒：采用补肾的中医方子期间，要注意一些蔬菜不适合这些病人吃。病人的话就不要随随便便去吃就香菜（也是属于辛辣刺激的食物）。可以吃一些芹菜，可以吃黄瓜等。但是这些蔬菜的话，适合去煮熟以后再去食用。而且病人的话要做到少吃沙拉，凉拌菜