凉拌鹅肝怎么做?
凉拌鹅肝其实在夏季来说也是比较受人喜爱的一道食物,而且有助于开胃,同时也比较利于营养的补充,那么凉拌鹅肝的做法有几种呢?可以参考一下所介绍的方法,但是也要注意鹅肝不能一次吃太多。
凉拌鹅肝做法一、
主料:
鹅肝(200克)大蒜(10克)葱花(适量)辣椒(半个)醋(适量)香油(适量)
1、鹅肝是卤好的
2、切片放盆里备用
3、大蒜切末。不需要加盐
4、?醋?辣椒末?香油。拌均匀即可
5、摆盘撒葱花
6、摆拍
食材用料做法二、
卤鹅肝300g香菜50g西兰花2朵香油适量卤汁适量炒香白芝麻适量
1、卤鹅肝切片摆盘;
2、卤鹅肝的汁加入香油,炒香的白芝麻拌匀;
3、香菜洗净切段,放碟边配着;浇上卤汁;把西兰花焯熟,放中间即可!
注意事项
鹅肝胆固醇比较高,一次别吃太多,再说,吃多了容易腻,配点香菜蔬果一起吃最好!