大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗

　　女性来了大姨妈之后都喜欢喝热水，喝热水能有效地缓解肚子疼，还可以在喝热水的时候加入一些红糖，蜂蜜，枸杞等物质，这些物质都是温补性的，红糖能起到补血的功效，枸杞能引起到活血的功效，蜂蜜还能补充身体所需要的糖分，经常喝蜂蜜水可以美容养颜，那么大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗？

　　来月经期可以喝蜂蜜吗

　　1、如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

　　2、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

　　3、经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

　　女性经期喝蜂蜜注意事项

　　女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。

　　以上就是介绍有关来月经期可以喝蜂蜜吗的相关内容了。总之，蜂蜜水对女性来说是有很多好处的，在经期也可以适当的喝一些蜂蜜水。不过，在经期喝蜂蜜水是有讲究的，大家还是要正确的服用蜂蜜水哦。希望本文可以帮助到大家。