什么水果可以排毒养颜呢

　　女性对自己的容颜十分看重，对各种美容养颜的方法很关注。有些水果吃对了，有排毒养颜的作用，让女性的面色变得红润白皙。首先是苹果，它含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加强身体的代谢，对于防止下半身肥胖很不错。还有柠檬防止色素沉淀的效果很突出，还有提高减肥效果的作用，想要减重的女性可不要错过它。还有猕猴桃、柚子等水果，有抗氧化的作用，有抗衰老的功效。

　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。

　　水果有很高的营养价值，也富含维生素，对美容很有帮助。想要变得美丽年轻就要常吃水果。水果是天然的排毒养颜的良药。不仅如此，要有一个好的身体，也同样要注意其他的方面，比如不能经常的熬夜，三餐不规律和吃的不健康。