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葡萄干和花生能一起吃吗

  冬天过年的时候办置的年货中,家家户户都少不了花生米和葡萄干,花生米营养非常丰富的,可以炒制,可以煎炸,可以做成各种花生小零食,葡萄干也是家家户户都喜欢吃的一种零食,味道酸甜软和适中,有丰富的维生素c,很多人觉得花生和葡萄干一起吃口感会更好,葡萄干能融合了花生的油腻感。两者搭配一起吃可以吗?

  花生一次吃多少合适?

  3~10颗最好最适宜。

  食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。

  但所有再好的东西,也要有个量的限制,不可食用过多,不然就会不舒服了。生食过多,易引起腹泻;炒食过多,易于燥火,使眼、口、鼻干燥。适用量每天80-100克即可。

  一般人以为花生是属于燥热、易上火的食物,其实花生本身是甘润的,只是在炒制过程,加太多盐分或其它香料,才使它变得燥热。所以花生最好仅以微火烘乾或晒乾,若用生花生直接红烧、炖煮,则功效更佳。

  花生米和葡萄干能一起吃吗

  花生和葡萄干可以一起食用,两者所含成分并无冲突。

  和葡萄干相克食物

  葡萄+骆驼肉:一起吃会生热病

  葡萄+海鲜:一起吃会呕吐、腹胀、腹泻;因为葡萄中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会形成不容易消化的物质;类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子

  葡萄+螃蟹:身体不适

  葡萄+皮皮虾:身体不适

  葡萄+虾:身体不适

  葡萄+虾仁:降低蛋白质的营养价值

  花生不能和什么同吃

  花生+黄瓜

  黄瓜和花生搭配可能会引起腹泻。

  黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

  花生+螃蟹

  中医记载:花生仁性味甘平,而且现代医学发现,在花生中含有大量的脂肪,其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的,如果与寒冷性的食物一块食用的话,就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。