结石可以吃杨梅吗

　　杨梅是日常生活中深受人们喜爱的一种水果，不仅美味可口而且营养价值非常高，但是不是任何人都适合吃杨梅，尤其是肾结石患者，这类人群吃杨梅会增加结石的体积，加重患者的病情，对他们的身体造成极大的压力，所以人们需要注意吃杨梅的一些禁忌，以更好地保证身体健康。

　　一、肾结石可以吃杨梅吗？

　　肾结石不可以吃杨梅

　　意见建议：肾结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！杨梅中含有大量的草酸盐，经过人体代谢后，可以使尿液中草酸盐的浓度升高，造成草酸盐的析出，增加结石的体积，所以肾结石的患者不可以吃杨梅！

　　二、吃杨梅禁忌

　　但是需要注意以下几点：

　　1、杨梅糖含量较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈尽量不要食用。

　　2、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病准妈妈要慎食。

　　3、杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的准妈妈不要多吃。

　　4、准妈妈食用杨梅之后一定要漱口，杨梅中有机酸会损伤牙釉质，发酵糖会滋生细菌影响口腔健康。

　　5、准妈妈不能食用未完全成熟的杨梅，未成熟杨梅中的鞣酸含量很高，食用会影响孕妇蛋白质的吸收，还会影响消化，因此不能食用未成熟的杨梅。

　　6、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

　　7、由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃。