咳嗽吃蜂蜜有效果吗？

　　从刚生下来的宝宝，一直到年纪非常大的老人，在生活中都会出现咳嗽情况，从人体生理角度来讲，咳嗽是人体自我防御的一种方式，通过咳嗽这种方式，可以把呼吸道里面的一些异物排出体外，比如咳嗽的时候可以咳出痰来，在生活中，咳嗽的种类是非常多的，那么使用蜂蜜治疗咳嗽有没有作用呢？

　　咳嗽吃蜂蜜有效果吗？

　　1、咳嗽有痰吃蜂蜜好吗

　　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

　　同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

　　另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

　　2、糖尿病人不适合喝蜂蜜

　　蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80%左右，这两种糖都是单糖，进入肠道后可直接被吸收入血，造成血糖大幅度升高。对糖尿病患者来说，如果血糖没有得到很好的控制，为避免危险，以不食用蜂蜜为好。

　　3、蜂蜜不可多服

　　蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖明显升高。一般正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。

　　4、蜂蜜不宜加热服用

　　蜂蜜中含有对人体代谢有重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值减弱甚至消失，因此最好用温开水调服。

　　早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。

　　肺热咳嗽食疗方：

　　1、生姜红糖水：

　　患了感冒的话，喝温热的生姜红糖水对感冒引起的咽喉不适能起到较好的调理作用。

　　如果感冒的同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在锅里放入水，红糖，生姜，大蒜用小火煮大概10分钟左右即可饮用。

　　煮长时间的目的是把蒜头的辣味煮掉，这样会更好一些。

　　2、槐花蜜泡白萝卜

　　咳嗽有痰吃蜂蜜好吗

　　制作方法：白萝卜一个切丁，用积安堂槐花蜜浸泡白萝卜丁密封2小时后，即可根据个人口感用开水冲蜜和吃萝卜丁，建议一次10克~20克蜂蜜冲服，一天2、3服。