紫薯甜品的简单做法

　　对于紫薯，相信很多朋友都有一定的了解，这是我们生活中经常可以见到的一种食物，紫薯的营养成分是非常高的，紫薯可以用来制作各种的甜品，一些初为父母的朋友都不太清楚怎么去照顾孩子，也不知道怎么搭配饮食才对孩子的成长比较有利，其实紫薯米糊就是一个非常好的选择。

　　原料：

　　紫薯200克、大米50克、蜂蜜2勺、清水适量。

　　做法：

　　1、紫薯切小块备用。

　　2、大米淘洗干净，加入紫薯块，加适量清水入汤锅。

　　3、大火煮开，转文火煮到大米软糯。

　　4、放入料理机，打成均匀的糊状。

　　5、温度降到80度，淋入蜂蜜。

　　以上就是紫薯甜品，紫薯迷糊的简单做法，有小宝宝的朋友们可以做一些紫薯迷糊来给孩子食用，这对于孩子的身体是十分有利的，可以帮助孩子补充身体缺少的营养，提高孩子自身的抵抗力，大人们在平时也应该经常吃紫薯，因为紫薯还有抗癌的功效。