来大姨妈可不可以喝咖啡呢

　　来大姨妈这种情况，我们建议女性朋友最好是不要喝咖啡，因为经期喝咖啡，会导致神经以及体内的激素分泌过多，容易导致一些妇科疾病的发生，所以我们建议女性朋友在经期的时候要远离咖啡。如果你们是想要通过咖啡来提神的，我们建议大家可以提前休息，并且多活动一下来缓解疲劳。

　　1、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

　　2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

　　3、女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

　　4、咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

　　为了让你们在生活中可以远离咖啡副作用的影响，我们建议女性朋友可以记住文章介绍的内容，这样你们就可以避免妇科疾病的发生。对于来大姨妈这种情况，我们要做的是注意饮食均衡，多注意身体的保暖问题等，这样才能够让身体迅速恢复。