红糖水一天喝多少食用方法是什么

　　红糖，家喻户晓，相信也是家家必备，有的人喜欢吃红糖，有的人喜欢吃白糖，有的人觉得红糖比白糖好，有的人觉得白糖比红糖好吃。不管是什么糖，都有它的食用方法，总不能瞎吃是吧，不能把好的东西因为不正确的食用方法破坏了它所带给我们的营养，那我们看一下红糖食用方法有什么呢？

　　1、生姜红糖茶

　　做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

　　2、红糖药豆汤

　　做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

　　3、浓茶红糖饮

　　做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。

　　4、绿豆薏仁红糖水

　　做法：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。

　　5、生姜红糖水

　　做法：将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。

　　6山楂红糖饮

　　做法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血。

　　通过以上内容的说明，大家是否了解了红糖的吃法了呢？当你看到这些名词的吃法时，你是否心动了呢？是不是赶紧的想来尝试一下呢？大家赶紧来试一下吧，在这里还是要提醒大家糖尿病患者忌食红糖哦！