冬季补血喝点小酒

　　女性贫血时脸色苍白，四肢乏力，易引起衰老。要想面色红润有光泽就得补血，专家说，女性补血喝酒比较好，药酒不但养生，还能起到补血的作用，女性喝药酒可以起到补血的作用。

　　生产：每日可用黄酒25毫升，放3-9克阿胶于酒中，煮至热化后即可饮用，可分早、晚两次饮用。

　　阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功效，同时也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对月经不调的女性来说，阿胶补益比较合适，如果是血虚，如果是血多者，可以用阿胶来做固摄，而血少者则可以用来行血。

　　此外，也有理论认为，阿胶富含祛斑成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有益于皮肤的保健，服用后皮肤会变红，皮肤细嫩、有光泽、弹性好，并且具有一定祛斑作用，因此可用于护肤养颜。

　　生产：取1000毫升黄酒或白酒1000毫升，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

　　许多女性对“四物汤”并不陌生，它的功效主要有当归、熟地、川芎、白芍四大类，是中医药典中补血调经的经典方剂，除煎饮外，还可用于酿酒。许多女性因血虚易痛经，面色萎黄缺乏红润，冬季容易手脚冰凉，可用这四种药材来泡酒喝。

　　据专家介绍，坚持饮用可活血化淤，排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰凉。五官通畅，面色自然红润，皮肤更光滑，看上去会显得年轻几岁！

　　生产：以1000毫升黄酒或白酒、党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四味药四种，泡一个月后即可饮用。

　　党参、炒白术、茯苓、炙甘草等药物配制的四君子汤是药典中的经典方剂，它的主要作用是益气健脾。都市型女性由于工作压力大，经常熬夜，许多人存在气虚的问题，工作到下午就会觉得很累，说话中气不足，胃口差，饭量小，大便不容易成形。

　　四君子既可煎食，又可煮酒。女性面色苍白、脾胃虚弱都能明显改善，对于女性的补血效果非常好，能有效预防女性贫血。