奶粉可不可以和蜂蜜一起吃

　　对于怀孕的女性而言，适当的补充营养是很重要的，食物并不能完全的满足她们的营养所需，所以还需要喝奶粉，但是孕期的妇女本来胃口就不好，奶粉的味道又特别淡，所以很多人都想在奶粉里边加点儿蜂蜜，这样做可以吗？下面就让我们一起来看看医生是怎么说的吧。

　　一：可以一起吃

　　蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而奶粉尽管其营养价值较高，但热能低，单饮奶粉不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与奶粉能互补的最佳配伍食物可能首推蜂密。

　　二：作用

　　1、奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

　　2、建议贫血患者选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。比如，色泽很深的荞麦蜜所含锰、铜等微量元素，就比色泽偏浅的苜蓿蜜高24倍多。

　　好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了奶粉和蜂蜜的确是可以一起吃的，这样不仅更好吃，还更有营养，但是宝宝就不可以这样吃了，由于他们的肠胃功能还比较的脆弱，所以在宝宝三岁以前最好是不要吃蜂蜜，不然会有危险。