凉拌木瓜丝的做法大全

　　其实很多的年轻朋友们，或许并不知道木瓜虽然受到了大家的热爱，可是木瓜酵素的功效有很多种，比如说可以丰胸，清肠排毒，治疗脾胃虚寒，那么接下来就为大家介绍一道非常简单的木瓜做法，凉拌木瓜丝的做法。

　　凉拌木瓜丝原料：嫩木瓜、胡萝卜、香菜、盐、味精、香油制作方法：1、嫩木瓜去皮、籽，洗净，切成细丝，用清水浸泡10分钟备用；胡萝卜洗净，切细丝；香菜择洗干净，切段；2、将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜段放在一起，加盐、味精、香油拌匀装盘。小贴士：1、木瓜中的凝乳酶有通乳作用，尤宜产后缺奶的产妇。2、下部腰膝无力，精血虚、真阴不足者慎食。

　　【泰式凉拌青木瓜】

　　【材料：】

　　青木瓜：1/2个海米：15克西红柿：1个洋葱：1/2个熟花生碎：20克

　　蒜末：适量辣椒末：适量香菜末：适量

　　【调味料：】

　　鱼露：15ml柠檬汁：15ml白砂糖：2茶匙

　　【做法：】

　　1：将青木瓜去皮去籽刨成丝

　　2：海米用开水泡10分钟取出沥干水用刀拍碎

　　3：海米、蒜末、辣椒末以及所有调味料放入碗中拌匀备用

　　4：洋葱切丝番茄切片然后跟青木瓜丝香菜末一起装入3的碗中

　　5：拌匀装盘撒上熟的花生碎即可

　　上面的文章我们了解到了，凉拌木瓜丝的做法方法，其实非常简单生活当中有兴趣的朋友们，大家可以来一起尝试制作，不仅仅从中体会到了做饭的乐趣，而且呢！对于自己身体有非常大的好处。