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豆腐鱼的家常做法有哪些

  其实在平时的生活中的时候,大家都不太注重自己的身体的,尤其是在饮食方面,不能够多去吃肉的,还是要荤素搭配的,这样才可以均衡营养,所以下面我们就一起来了解一下豆腐鱼的家常做法。

  主料辅料

  鲫鱼500克熟菜油125克

  豆腐400克川盐3克

  姜片10克醪糟汁30克

  蒜片10克味精2克

  马耳朵葱10克甜面酱10克

  郸县豆瓣10克湿淀粉15克

  酱油?25克肉汤750克

  具体做法

  1、将净鱼鱼身两面各剞两刀(刀深0.3厘米),抹上川盐1克,浸渍入味。

  2、豆腐切成5厘米长、3.5厘米宽、1.5厘米厚的块,在沸水锅中煮约5分钟,滗去水,加入肉汤500克、川盐,放在小火上煨。

  3、炒锅置旺火上,下油烧至七成热,放入鲫鱼煎至两面呈浅黄色,把锅放斜,将鱼拨在一边,下豆瓣剁细炒出香味,再加姜、蒜炒匀掺肉汤和鱼同烧,然后下入沥干水的豆腐块,小火烧约10分钟后,放入甜厕酱、酱油、醪糟汁,再烧3分钟,先将鱼盛入盘内,再用湿淀粉勾芡,加味精、葱浇在鱼身上即成。

  以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆腐鱼的家常做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果有时间的话就可以试试这样的方法的,在家里面买来食材进行制作。