生活

干煸野鸡红

  干煸野鸡红是比较有名的特色菜,所需要的食材不是特别的多,有白萝卜胡萝卜,另外还有芹菜青蒜,再准备适量的豆瓣酱,就可以进行制作了,做好的干煸野鸡红特别的鲜香,有很好的下饭的作用,因为是素菜,所以说热量也不是特别的高,下面我们就来了解一下干煸野鸡红的具体做法。

  干煸野鸡红

  1、将白萝卜、胡萝卜去皮,切成8厘米长的细丝;2。将芹菜切成5厘米长的段;

  3、将青蒜切成5厘米长的丝;

  4、芽菜剁成末

  5、豆瓣酱剁茸;

  6、将炒锅置旺火上,倒入菜油,烧熟,将红、白萝卜丝投入炒锅中快速炸一下,捞出,沥油;

  7、在锅内留底油,下豆瓣酱炒香,倒入萝卜丝,加精盐、酱油、芽菜末炒匀,再加入芹菜段、青蒜丝,干煸出香味,放入味精,淋上香油拌匀,起锅,装盘即可。

  做法二

  食材明细:白萝卜300克、胡萝卜150克、芹菜50克、青蒜50克、芽菜20克、盐5克、酱油8克、香油8克、豆瓣酱8克、味精5克、花生油30克

  1、将白萝卜、胡萝卜去皮,切成8厘米长的细丝;

  2、将芹菜切成5厘米长的段;

  3、将青蒜切成5厘米长的丝;

  4、芽菜剁成末;

  5、豆瓣酱剁茸;

  6、将炒锅置旺火上,倒入菜油,烧熟,将红、白萝卜丝投入炒锅中快速炸一下,捞出,沥油;

  7、在锅内留底油,下豆瓣酱炒香,倒入萝卜丝,加精盐、酱油、芽菜末炒匀,再加入芹菜段、青蒜丝,干煸出香味,放入味精,淋上香油拌匀,起锅,装盘即可。

  食谱相克白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。芹菜:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。