胃不好能吃薏米红豆吗，胃不好应该拒绝5类伤胃食物

　　胃不好不仅会影响消化，有时还会引起胃痛、腹胀等症状，所以胃不好的人在日常生活中应该多吃一些养胃的食物，这样才能慢慢修复胃部损伤。所以胃不好可以吃薏米红豆吗？饮食禁忌是什么？这里就给胃不好的病人介绍一些饮食禁忌。

　　如果胃不好，可以吃薏米红豆，煮粥服用，能起到消肿、健脾益胃的作用，常服能益气、祛湿、补心。比如把红枣和龙眼肉放在粥里，更有调味滋补的作用。但是要注意的是，薏米红豆粥不能过量食用，尤其是不宜空腹吃，否则会引起腹泻、腹痛。推荐食用薏米红豆粥在早餐后午餐前这一段时间可以服食，因为这段时间是胃、脾经开始工作的时候，补脾胃的食物在这个时候吃，事半功倍。

　　推荐胃不好的人应避免食用以下五种有害的食物：

　　1、生冷性食物：即使是夏季炎热，也应避免雪糕、冷饮等寒性食物，吃这类食物会对胃黏膜造成极大刺激，导致胃黏膜受损，对胃部健康不利。

　　2、刺激性食物：辛辣刺激性的食物对肠胃刺激有很大的损伤，特别是患胃病时吃，会刺激胃黏膜，并会引起胃肠粘膜出现炎症，进而引发各种胃肠道疾病。

　　3、煎炸食品：油炸食品属于高脂肪食品，进食后可增加肠胃泛酸和肠易激综合症的几率，不仅对肠胃不好，而且容易导致肥胖，吃多了还会导致恶心腹泻等不适症状，因此胃不好的人应该尽量不要吃。

　　4、糖：由于甜食的产酸作用很大，进入胃后经过发酵就会变酸，这可以增加胃内的酸度，对胃黏膜不利，会出现烧心、反酸等症状。因此胃不好的人建议不要吃甜食为宜。

　　5、盐渍：腌菜中含有亚硝酸盐和仲胺，吃完后可形成亚硝胺类化合物，而这种化合物具有致癌作用，因此胃不好时应该少吃酸咸菜。

　　从以上介绍可以看出，胃不好的时候可以吃薏米红豆，养胃的效果很好，但是要在适当的时候吃东西，不要吃太多，否则会影响到养胃。除此之外，五类对胃不好的食物有伤害胃的作用，所以要注意避免，以免加重胃不舒服，进而引发胃部问题。