干豆腐卷大葱

　　干豆腐其实是东北的一种特色食物，和平时我们所吃的豆腐和一些豆干其实是有区别的，但是它含有非常高的蛋白质以及人体所需要的营养物质，所以在生活当中也倍受人们喜欢，还可以帮助我们解决一些身体疾病，那么下面我们要了解的是干豆腐卷大葱的制作方法和技巧。

　　其实干豆腐，除了含有蛋白质以及人体需要的氨基酸等营养物质之外，还可以帮助我们抵制和预防癌症以及骨质疏松等问题，对于老年人来说干豆腐同样也是一个比较好的保健食物。

　　干豆腐150g鸡蛋3个大葱3段辅料油适量盐适量香菜适量香其其酱适量尖椒适量淀粉适量

　　步骤

　　1、鸡蛋打入碗中，搅散。

　　锅内倒油，油热后下鸡蛋，摊成饼

　　2、两面煎一下，用铲子切碎

　　3、香其酱倒入碗中，加少许淀粉，倒入少许清水调匀；

　　把调好的酱汁倒入锅内，搅匀。

　　4、煮开后放入尖椒丁炒匀

　　5、出锅盛入小碗中

　　6、干豆腐切适当的长方形

　　7、大葱洗净切丝

　　8、香菜洗净切小段

　　9、把干豆腐铺平

　　10、上面放上葱丝，香菜段

　　11、放下鸡蛋酱

　　我们都知道其实老年人很容易出现骨质疏松或者老年痴呆等问题，该多吃一些豆制品，姐这种身体疾病，保证自己的健康，同时豆制品还可以帮助我们更好的预防糖尿病或着动脉硬化等等问题。