红豆补血粥

　　红豆是一种可以养颜美容以及补血的食材，也可以用红豆来制作多种美食，但是需要将红豆进行浸泡之后在进行制作。红豆补血粥的类型有红豆红枣薏米粥、红豆猪肝粥以及红豆小米粥等，我们将红豆浸泡之后，然后搭配其他的食材一起放进电饭锅，加入适当的水煮开，直到红豆变烂就可以制作成功了。

　　红豆红枣粥做法一

　　材料：

　　粳米（100克）、赤小豆（50克）、花生仁（生）（50克）、枣（干）（8克）、白砂糖（10克）

　　1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。

　　2、红枣洗净，剔去枣核。

　　3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　4、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。

　　红豆红枣粥做法二

　　主料：粳米250g、红豆50g、红枣10颗

　　辅料：水适量

　　步骤

　　1、把米放入锅中

　　2、洗净加水开始煮

　　3、煮好的红豆红枣备用

　　4、煮开后加入红豆红枣

　　5、再煮15分钟

　　6、营养美味的红豆红枣粥可以吃了

　　小贴士

　　红豆红枣煮的时间要久一点。