干燥综合症饮食要注意什么

　　干燥综合征常会导致身体皮肤过于干燥，尤其会侵犯人的泪腺和唾液腺组织，这是一种对身体影响较大的慢性疾病，一方面要进行正规的治疗，一方面应该多吃一些有助于补水功效的食物，多吃蔬菜，多吃水果，水果当中的西瓜，梨子，橙子都有甘寒生津的效果，有很好的去热去火的功效。

　　1、干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。

　　2、水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

　　3、忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。但由于干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。

　　4、干燥综合症病人适宜吃的食物，饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如百合、银耳、莲子、黄瓜、西红柿、山药、苦瓜、白果、豆豉、丝瓜、芹菜、藕、甲鱼等清凉食物，水果以西瓜、梨、柚子、荸荠等甘寒之品为佳。

　　5、百合粥，需要新鲜的百合60克，而且还要加入适量的冰糖，并加入100克粳米煮粥。该粥有清心润肺之功效。干燥综合症患者宜用。芝麻粥，将适量的黑芝麻浸泡洗干净，将这些黑芝麻晒干之后再炒熟研碎，每次需要取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

　　6、总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。

　　以上就是为大家详细介绍的干燥综合症的饮食主要注意什么，希望上面的介绍能够给大家带来帮助，在日常的生活中不仅要有一个好的饮食习惯，还要多了解一些干燥综合征的预防常识，做好预防工作。