常吃番茄炒蛋会胖吗

　　可能我们很多人都特别爱吃番茄炒蛋吧的确番茄是一种非常有营养的，蔬菜而且蕴含了大量的维生素可以有效的补充我们体内所缺乏的营养物质，而且鸡蛋中也敷好了大量人体有益的物质所以番茄炒蛋这是一道非常有营养的菜肴，所以很多人对于番茄炒蛋会胖吗也特别感兴趣，下面就让我们一起来了解一下番茄炒蛋会胖吗及做法及做法吧。

　　番茄炒蛋会胖。做法如下：

　　做法一：

　　1、西红柿清洗干净。

　　2、鸡蛋2枚。

　　3、鸡蛋打入碗中。

　　4、鸡蛋打散备用。

　　5、热锅凉油8成热放入鸡蛋炒。

　　6、鸡蛋炒散炒熟。

　　7、炒熟的鸡蛋出锅备用。

　　8、另起锅放少许油，6成热放入西红柿翻炒。

　　9、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。

　　做法二：

　　原料鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。

　　制作过程1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。

　　2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。

　　3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

　　4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

　　做法三：

　　用料西红柿鸡蛋料酒水油盐葱花

　　1、西红柿洗净切块

　　2、鸡蛋打入碗内，这个时候关键的步骤来了

　　3、在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐，然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀，这样搅出来的鸡蛋口感更好

　　4、热锅热油倒入打好的蛋液翻炒，稍微成型之后快速盛出

　　5、再次热锅倒油，葱花儿爆锅，飘出香味之后放入西红柿翻炒

　　6、西红柿变软流出汤汁之后再放入成型的鸡蛋

　　7、出锅之前放盐，因为之前蛋液里面放过一点了，所以要比平时炒菜时稍微少一点

　　8、起锅，装盘，再切点葱花儿装点一下

　　相信大家都想尝试一下番茄炒蛋的做法，以上的内容为我们很好的解释了番茄炒蛋会胖吗及做法的相关内容，如果你也是美食爱好者，心动不如行动，以上的方法可以做出来非常美味的番茄炒蛋，那么就赶快去尝试一下吧。