吃柿子肚子疼怎么办呢

　　肠胃疾病在人们日常饮食中比其它疾病更容易发生，这是因为很多人对自己的饮食习惯都非常随意，所以导致肠胃疾病出现就是常见的，空腹吃柿子肚子痛就是一个很常见的例子，但是很多人对于这种情况都不知道该怎么解决。所以，空腹吃柿子肚子疼怎么办？

　　第一柿子不易消化，所以不能空腹吃，容易导致胃病、肠梗阻等，从而导致腹痛。空腹时不宜吃柿子，柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹时，在胃酸的作用下，会出现各种大小的硬块，如硬块无法通过幽门进入小肠，就会滞留在胃内，形成胃内结石，所以最好在饭后1到2个小时后再吃，因为不能马上吃水果，饭后立即吃水果会在胃里停留太长时间，这会使维生素流失影响吸收。

　　第二食用多柿子饼会出现肚子疼的症状，主要是由于消化不良，柿子中的鞣酸、单宁、果胶遇到胃酸就会凝固成硬块，会引起胃胀痛，还会有胀痛。推荐多喝热水，按摩腹部，顺时针按摩肚脐周围，效果会更好。假如有严重的腹痛，你最好能到医院或门诊去看看，吃些化食消炎的药，不要拖延。柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀、凝结，并留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不容易破碎，越积越大就会导致胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者会导致胃穿孔。不能与蛋白质含量高的食物一起食用蟹类、鱼类、虾类等含蛋白质高的食物，在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，因此应避免同食。

　　空腹吃柿子肚子疼怎么办？柿子含糖量高，又含有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，会损伤牙齿，儿童容易形成龋齿，因此吃完柿子要及时漱口或者刷牙。柿子中含有单宁酸，容易与铁质结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此贫血患者应少食多餐。吃铁的时候不能吃柿子。在这种情况下，柿饼中的鞣酸和铁形成沉淀，会导致胃肠不适，甚至绞痛，影响铁剂的吸收。