鸭掌的营养价值及功效

　　鸭掌的营养价值及功效多数是美容养颜，可增强身体的免疫能力。鸭掌也是鸭子的脚里面含有的营养成分比较多，在生活当中可以适量吃一些鸭掌对于身体有一定好处，但是家长里面的热量比较高，所以吃的时候要有所控制，不能吃得太多会容易引起发胖。

　　1、美容养颜：鸭掌在适量吃了之后能起到美容养颜的效果，因为里面含有的胶原蛋白比较丰富，而胶原蛋白是人体所需要的重要营养元素，是皮肤所需要的一种营养物质，吸收里面的胶原蛋白，可以让皮肤变得更加弹性，也能延缓皮肤衰老的速度，起到了美容养颜的效果，但是一直不能在短时间内摄入体内过量。

　　2、增强身体免疫力：鸭掌适量的吃也能增强身体免疫能力，因为压榨里面含有的营养成分有身体所需要的各种元素，包括优质蛋白，也有维生素B族和维生素C，同样有其他的矿物质，些营养成分都是人体在代谢时所需要的，同时还可以辅助增强身体的抗病能力，减少生活当中出现细菌和病毒侵入到体内而引起的疾病，吃鸭掌的时候尽量选择水煮，降低热量。