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酸菜鱼火锅的家常做法是什么?

  酸菜鱼我们大家都吃过吗,那味道简直是太棒了,鱼肉的肉质鲜美,酸菜清爽可口。鱼类中含有的营养价值是极高的,它含有我们人身体中所需要的蛋白质,以及低脂的脂肪,所以这对于高血压患者还有心脑血管来说都是极佳的一道菜品。你们是不是已经按捺不住了呢,那么我们赶快动手制作吧。

  酸菜火锅主料:酸菜丝、猪里脊肉,牛里脊肉、羊后腿肉各500克,水发海参海蛎黄、水发干贝、桂鱼肉、山鸡肉、白菜头、菠菜段、水发口蘑各150克,水发大海米50克,螃蟹3只,净玉兰片100克,冻豆腐500克,香菜段100克。

  调料:式酸菜火锅熟大油50克,盐12克,米醋70克,葱、姜丝少许,咸韭菜、咸香菜、腐乳汁、酱油、辣椒油、卤虾、韭菜花、芝麻酱各70克,鸡汤5公斤。

  作法:(1)火锅中放3公斤鸡汤(余2公斤随时添用),把螃蟹去脐洗净,切成四瓣放入锅中,再放入250克酸菜丝、大海米,加入葱、姜丝、咸香菜、盐、味精、咸韭菜和熟大油。用炭火把汤烧开。

  (2)把五花肉煮成的大白肉切成大薄片。猪、牛里脊肉、羊肉切成薄片。山鸡肉、海参、桂鱼和大虾肉均分别切成片。然后依次码入盘中。蛎黄去牙子洗净并码盘。干贝与海米码一盘。口蘑与香菜、粉丝与玉兰片(切片)各码盘。酸菜丝250克、冻豆腐、菠菜段、白菜头码一盘。余7种宗酸菜火锅调料:分别装入小碗。

  (3)各料随火锅端上桌。根据各人所好选料下锅涮熟,蘸着对好的佐料食用即可。

  这酸菜鱼的做法是不是已经让你口水直流了呢,酸菜鱼他适应于各个年龄阶段的人群,对于正在长身体的孩子来说更应该多吃鱼类,它能够补充孩子身体里确实的蛋白质及其他的营养物质,所以现在还等什么,快点去采购食材回来一探究竟吧。