生活

没有酱油的菜

  虽然酱油是不少人都喜欢的一种调味品,但是仍旧有一些人为了身体健康考虑,或者身上存在一些疤痕是不能够吃酱油的。因为吃酱油很容易导致疤痕增生,留下疤印。而人们在炒菜的时候,很多菜肴中都喜欢加入一些酱油进行提味。这样也使得没有酱油存在的菜肴非常难找,那么生活中存在哪些菜没有酱油呢?

  一、番茄炒蛋:

  [材料]:

  鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。

  [步骤]:

  1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。

  2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。

  3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

  4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

  [注意]:炒制此菜时,要旺火速成。

  二、上汤豆苗

  材料豆苗1板,香菇1个,蒜末适量,鸡粉适量,盐适量,干贝素适量

  1、豆苗洗净、香菇用清水浸软后洗净。

  2、锅里放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入香菇炒香后加入豆苗翻炒。

  3、加入适量鸡粉、盐、干贝素及清水搅匀。

  4、煮沸即可上碟。

  三、白萝卜排骨汤

  主料:排骨、白萝卜

  调料:盐、鸡精

  制作方法:

  1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。

  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

  3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅即可。