番茄米饭的做法大全

　　番茄炒饭主要由大米和番茄为主要成分。番茄炒饭是一种非常开胃的主食，因为它有点酸，因此是一种受欢迎的开胃口味。它几乎不受年龄影响，从老到少都喜爱，也是一个点击率很高的食谱。西红柿富含胡萝卜素，维生素B和C，具有润肤，保护血管，降血压的作用。那么，番茄米饭的做法大全是什么？

　　制作方法

　　做法一

　　1、选择已经熟透，果实红艳的番茄，洗净后切丁去皮。

　　2、放入两匙食用油，烧热后将番茄放入锅中翻炒，直至成酱后放入适量的盐（依个人口味而定）。

　　3、将米饭放已经炒好的番茄酱中翻炒，尽量使米饭粒上都粘满酱汁。然后撒上葱花，便可以出锅啦。

　　口感微酸，开胃可口。

　　其实还可以在其中加入别的材料，但是一定要把酱汁先炒好。

　　做法二

　　主料：番茄1个、番茄酱150克、米饭500克、火腿丁50克、毛豆50克、青蒜1个、鸡蛋1个、糖1大勺、盐2克、味精或鸡精适量（也可不放）。

　　调料：糖1大勺、盐2克、味精或鸡精适量（也可不放）、装饰用（美国生菜，番茄沙司）。

　　做法：

　　1、番茄洗净后用刀在表面划十字刀口（破皮即可）；

　　2、然后放入开水中略烫一下使其表面翘起，然后取出去皮；

　　3、番茄去皮切丁，火腿切小方丁儿，青蒜洗净切碎，毛豆焯水后控干水分备用；

　　4、热锅后倒入食用油，油热后下番茄丁和火腿丁翻炒；

　　5、然后下入番茄酱一起翻炒至酱汁黏稠；

　　6、下入米饭翻炒，使每一粒米饭上都包裹到番茄汁；

　　7、下入焯好的毛豆，加入糖盐调味翻炒均匀；

　　8、下入青蒜碎炒匀后出锅；

　　9、煎一个太阳蛋，表面撒些黑芝麻完成制作。

　　做法三

　　番茄咖喱炒饭

　　原料：白饭300克，番茄50克，生香菇、胡萝卜、西兰花、熟豌豆仁、洋葱各10克，鸡蛋1个，葱1根，油3大匙，咖喱粉1小匙，盐1/2小匙，白胡椒粉1/3小匙。

　　做法：①番茄去蒂、洋葱去皮，洗净切丁；生香菇去蒂、洗净，对切成4块；胡萝卜洗净去皮，切片；西兰花撕去老筋、洗净；葱洗净切末；鸡蛋打入碗内，搅成蛋汁备用；②锅内放入1大匙油烧热，爆香葱末，倒入蛋汁炒熟，盛出备用。③锅内放油烧热，加入香菇、洋葱、西兰花、胡萝卜炒熟，加入咖喱粉、盐和白胡椒粉拌炒，再加入白饭炒匀，最后加入熟豌豆仁及番茄拌炒一下，最后与炒鸡蛋一起盛入盘中即可。