宝宝吃生苹果还是熟苹果好

　　宝宝五个月的时候，一般都要增加一些辅食，这类辅食就是要多吃软的。事实上，大部分家长都想给孩子一些苹果，苹果的营养非常丰富，适合大部分孩子和家长食用。宝宝吃生苹果和熟透的苹果好吗？

　　生苹果和熟透的宝宝都喜欢生苹果。

　　苹果有收敛的功效，可以止泻。食用新鲜苹果通便，有良好止泻效果的应该是煮熟的苹果。苹果中含有鞣酸和果胶，这是一种肠道收敛剂，它可以降低肠道分泌，使粪便中的水份减少，从而起到止泻的作用。

　　和果胶一样，生果胶有没被加热的作用，有软化大便的效果，煮熟后的果胶会不停地蠕动，起到收敛止泻的作用。

　　宝宝吃水果要注意什么

　　一、避免餐后立即吃水果：饭后立即吃水果，不仅不利于消化，反而会引起胀气和便秘。所以，给孩子吃水果最好是饭后2小时或饭前1小时。

　　二、吃水果忌不能漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对宝宝牙齿有很强的腐蚀作用，食用后如果不漱口，口腔残留的水果容易引起龋齿。

　　三、不能吃太多的水果：宝宝吃水果太多，吃太多的水果，会导致血液中的胆固醇升高，造成冠心病，所以宝宝在短时间内不能吃水果。

　　四、吃水果忌不卫生：如果宝宝食用已经开始腐烂的水果，以及没有防尘、防蝇设备又没有彻底清洗消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜等，容易出现痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　五、酒精是忌用酒精消毒：酒精虽然可以杀死水果表面的细菌，但是会引起水果颜色、香味、气味的变化，酒精和水果中的酸味都会降低水果的营养价值。

　　一般来说，宝宝在选择食物时，家长都会建议孩子吃一些营养的东西，有些宝宝在很小的时候就会吃妈妈做的苹果。苹果的吃法很多，每个人都可以选择适当的方法给孩子吃。宝宝吃生食苹果和熟苹果比较好，给宝宝选合适的苹果。