吃参苓白术丸瘦了

　　有部分朋友在服用参苓白术丸之后有瘦了的效果，这是因为参苓白术丸具有一定的清楚体内湿气的作用，所以对体重也是有改变的。参苓白术丸中主要是以人身、白术等组成，对人体具有一定的健脾益气、健脾渗湿、醒脾和胃等效果，但并不是多人都适用，过敏体质朋友是需要慎用的。

　　参苓白术丸，健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

　　参苓白术丸方中以人参、白术、扶荃益气健脾渗湿，为君。配伍山药、莲子肉助人参以健脾益气，兼能止泻；白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓以健脾渗湿，均为臣药。佐以砂仁醒脾和胃，行气化滞；桔梗宣肺利气，以通调水道，又载药上行，以益肺气。炒甘草健脾和中，调和诸药，为使药。诸药适用，补其中气，渗其湿浊，行其气滞，恢复脾胃受纳与健运之职。

　　参苓白术丸有健脾利湿的作用，可以消除体内湿邪所致的超重，可以改变体重。但服用这个药物，需要有大便性状改变，腹部发冷等症状。但只是改善体质，并不是真正减肥。

　　想要减肥要注意多做运动，而对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒。

　　参苓白术丸副作用？

　　【过敏】参苓白术丸并不适合所有人食用，如果你属于过敏体质的话，很可能会对参苓白术丸中的某一味药材产生过敏对于此类人群来说，要慎用。

　　在服药的过程中出现了过敏的现象，比如皮肤红肿、出疹子、咽喉痛等情况，一定要及时停药，并进行抗过敏治疗。

　　【不适人群】患有高血压病、心脏病、肝病、肾脏病、糖尿病等严重慢性病的人群，不要服用此种药。

　　【服用禁忌】服用参苓白术丸的同时，不要再吃五灵脂、藜芦、皂荚、感冒药、萝卜等，否则会引起和加重不良反应，或是影响药效。此外，在服药期间也不要喝茶，不然也会影响药效的。

　　【禁忌】阴虚火旺，感冒热症，孕妇忌用。