儿童吃什么蛋白粉好？

　　婴幼儿时期如果缺乏蛋白质，就会发生头发枯黄无光泽、稀疏易脆，皮肤溃疡，脚腿浮肿，表情淡漠等表现。当蛋白质缺乏加重时，会出现四肢细短，头脸胖大，变成畸形的“大头娃娃”，直至危及生命。

　　儿童青少年时期，新陈代谢旺盛，骨骼的发育、肌肉的增强、学习效率的提高、体育锻炼等，都需要大量的蛋白质。

　　建议不要吃蛋白质粉，因为蛋白质粉虽然蛋白质含量较高，但是还含有其他成分，要想为孩子补充营养，提高智力，最好给孩子吃鸡蛋黄，黄豆类食品，鱼子酱等富含高蛋白的食物，而且还会更加有营养。

　　乳清蛋白是纯提练的高蛋白，易吸收，好消化。

　　要议选择正规品牌，不含激素、不含荷尔蒙、不含转基因成份、不含大豆蛋白、天然无添加的儿童型乳清蛋白粉。因为成份不同，一定要先儿童型的，不要跟大人吃一样的。

　　蛋白粉主要成分的蛋白质，蛋白质在很多的食品中都有，不需要特别补充，如果宝宝吸收蛋白质不好的话，可以适当补充。