日常生活中男人不宜常吃的食物有哪些？

　　男性饮食很重要，因为它关系到男人的健康。在一个家庭里男人有着很重要的角色，所以女人们在做饭的时候也要注意，有很多的食物男人是不能经常食用的。那么在生活中男人不能经常食用的食物有哪些呢？

　　鸡蛋是种对人体非常好的农产品，但是用鸡蛋做的皮蛋我们不能经常食用。一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

　　有很多的男人很喜欢吃臭豆腐，臭豆腐虽然吃到嘴里是香的但是对人的身体是有害处的。臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。

　　在每日的炒菜中味精是不可缺少的调味品之一，但是我们吃味精也要注意。每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

　　菠菜是我们日常生活中经常见到的蔬菜。菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

　　我们都知道吃动物的肝脏能够明目，但是男人不能多吃猪肝。一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄胆固醇过高，会导致动脉硬化。猪肝好吃但不能这样随便吃。

　　在夏天的时候男人经常用烤肉作为酒菜，这种习惯是非常不好的。烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。

　　对女性来说，常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过，如果你实在难以戒口，不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上，就能解除部分致癌物质的毒性。由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。

　　其实在日常生活中男人不能经常食用的食物还有油条和腌制品，里边都含有致癌物质。女人们在做饭的时候也应该注意，对男人不好对自己也不好。男人的健康问题主要还是在饮食上。