如何榨黄瓜汁呢

　　在我们生活中很多人都有喝果汁的习惯，但是往往总是为了方便省事从超市购买果汁饮料，这总是避免不了食物添加剂对身体的危害，其实很多果蔬汁自己动手进行制作是非常简单的，并且我们能更好的保证食材的新鲜，其中黄瓜就是我们很多人都喜欢的蔬菜，他的味道芳香制作成黄瓜汁之后也不是特别的甜，比较清新爽口，还有美容和减肥的作用，下面一起了解下如何榨黄瓜汁呢

　　如何榨黄瓜汁呢

　　主料黄瓜1斤辅料榨汁机1个

　　步骤

　　1、挑选两根新鲜黄瓜，清洗表面。

　　2、把黄瓜皮削掉。

　　3、把黄瓜两头削掉一些，如果不削掉，榨出来的汁会有点苦。

　　4、把黄瓜放入榨汁机内，榨汁。

　　5、把榨好的黄瓜汁装入瓶中，放入冰箱。

　　6、放入冰箱一小时后取出，就可以享受冰爽青淡的黄瓜汁了。

　　小贴士

　　一定要把黄瓜两头削掉一些，如果不削掉，榨出来的汁会有点苦

　　黄瓜还有这些神奇功效与作用

　　黄瓜的功效之减肥：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

　　黄瓜的功效之抗衰老：黄瓜含有较多维生素E，可抗过氧化和抗衰老作用。黄瓜所含葫芦素C，能激发人体免疫功能，对原发性肝癌可消除病痛，且延长生存期，所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌。

　　黄瓜的功效之美白消斑：黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果。

　　上面就是对如何榨黄瓜汁呢的介绍，通过了解之后我们知道黄瓜汁的做法是非常简单的，我们只要准备新鲜是食材洗净削好皮就能进行制作，并且黄瓜的营养价值是价高的，还能让我们的皮肤变得越来越好的，我们自己动手制作更能保证纯天然的味道。