香煎番茄盅的做法

　　在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生。干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做香煎番茄盅

　　1、将秋葵整个滚水焯3分钟，冷水过凉；速冻甜玉米稍焯沥干；秋葵和豆干切粒；

　　2.1将切好的秋葵、豆干和甜玉米、素蚝油、胡椒粉与薏仁红米饭拌匀；用饭勺将拌好味的饭填入番茄，成番茄盅；

　　3.2番茄横向对半切开，挖出果肉另外他用（我打了蕃茄果汁）

　　4、电饼铛打开上下开关预热；上、下面板涂少许植物油；

　　5、放入番茄盅，洒少许水，合上盖子；煎烤4分钟，即可出锅。

　　介绍完香煎番茄盅的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。