西芹的切法和食用方法

　　西芹是特别有营养的一种蔬菜，也是普通老百姓餐桌上特别常见的一种蔬菜，所以很多人就想具体了解一下，西芹的切法和食用方法，那么为了你能尽快了解它的切法和食用方法，就来看看下面的介绍，希望你能通过吃西芹，身体更加的健康。

　　西芹的切法有很多种，比如有一段一段的切法，有斜刀的切法，还有切丝的一种方法，所以由于方法的不同，根据自己的喜好，怎么切都可以。

　　西芹食用方法较多，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮，极有特色。

　　1、芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉；

　　2、西芹先放沸水中焯烫（焯水后要马上过凉），除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的时间，来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。

　　3、可用鲜芹菜500克，捣取汁，开水冲服，每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀、头痛、头晕。

　　4、西芹叶子也可以卷奶酪来食用，作为开胃菜。

　　西芹的切法和食用方法，以上就为很多的家庭主妇做了详细的介绍，所以对于很多的家庭，为了自己能吃出健康，吃出营养，要对以上介绍的西芹的切法和食用方法，全面的了解以后，相信通过自己学着尝试着制作，就能尽快制作出口味比较不错西芹菜肴。